Wirbelsäulengymnastik 55+ mit Svenja

Im Alter fit und aktiv bleiben: Mit einfachen Übungen im Stehen und im Sitzen wird die Beweglichkeit gesteigert. Nach einem Aufwärmtraining wird der Rücken gestärkt, sowie die Bauchmuskulatur. Kosten 50 Euro, ermäßigt 45 Euro, Mitglieder 35 Euro. 6 weitere Termine bis zum 24.03. Mehr Infos und Anmeldung auf www.spokusa.de.