Sport im Park: Atem und Bewegung

Einfache Bewegungssequenzen fördern die Empfindung für die eigene Atembewegung im Körper. Leichte Dehnübungen verschaffen dem Einatem Raum, sodass er natürlich einfließen kann. Nach der Methode „Der erfahrbare Atem“. Die Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet und erfordern keine sportlichen Voraussetzungen. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.