Sport im Park: Ju-Jutsu – Einführungskurs in die Selbstverteidigung

Ju-Jutsu ist ein modernes, flexibles Selbstverteidigungssystem, welches unterschiedliche Techniken wie Tritte, Schläge, Hebel und Würfe beinhaltet. Grundlage sind bei uns entspannte, natürliche Bewegungen, aus denen sich die Techniken entwickeln. Äußerst wichtig ist das Erlernen von situativ angepasstem Verhalten und das Schärfen von Reaktion, Sensitivity und der körperlichen Fähigkeiten. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.