Sport im Park: Pilates

Pilates ist ein Training, bei dem vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Es wird viel Wert darauf gelegt die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur, den Beckenboden sowie die körperstabilisierenden kleinen Muskeln zu trainieren und dabei eine natürlich gesunde Körperhaltung zu fördern. Auf der Wiese vor dem Museum. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.