Sport im Park: Daoyin Baojiah Gong

Die acht Übungen des gesundheitsschützenden Qigong dehnen und wringen die Hauptmeridiane, sodass das Qi fließt und die mit ihnen verbundenen Organe stärkt. Die tiefe Bauchatmung aktiviert über vierzehn Botenstoffe und Hormone und bringen ein heiteres Gemüt. Zur Tiefenentspannung ist eine Ballmassage am Blasenmeridian (Rücken und Beine) in Partnerarbeit vorgesehen. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.