Sport im Park: Freeletics

Freeletics ist ein intensives Kraft- und Ausdauertraining ohne Geräte. Typische Übungen dabei sind Burpees, Squats, Lunges, Push ups, Sit ups, verschiedene Halteübungen oder Sprints in festgelegter Reihenfolge und Zahl gegen die Zeit. Matte ist mitzubringen. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.