Sport im Park: Vinyasa Yoga Flow in der Sommerlounge mit Matthia

Im Vinyasa Yoga Flow liegt der Fokus auf der Verbindung von Atem und Bewegung. Nach einem Einstieg mit Sonnengrüßen folgen aktivierende und fließende Körperhaltungen (Asanas). Dabei werden alle Körperpartien gestärkt und innere und äußere Balance geübt. Matte ist mitzubringen. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.