Fit & beweglich mit Flexi-Yoga

In diesem zweitägigen Kurs geht es um die wichtigsten Bewegungsqualitäten, die mehr Stabilität, Flexibilität, Koordination und Beweglichkeit im Alltag verleihen. Tradition und modernes Muskel-Faszien-Training werden in sinnvollen Übungsreihen vermittelt, die die Körperwahrnehmung verbessern und die Leistungsfähigkeit steigern. Kosten 65 Euro, ermäßigt 49 Euro. Mit Anmeldung.