Ayurveda im Winter

Der Winter ist im Ayurveda die sogenannte Vata-Zeit – kalt, trocken, beweglich. Manche spüren wie Kälte und Dunkelheit sich auf die Stimmung auswirkt. Jetzt ist die beste Zeit für Wärme und Selbstfürsorge. In diesem Workshop lernen man, wie Ayurveda durch das winterliche Stimmungstief begleiten kann, es werden zum Beispiel einige kleine Rezepte für Gerichte und Getränke vorgestellt und es gibt kleine Kostproben. Es handelt sich allerdings nicht um einen Kochkurs.