Sport im Park: Ashtanga Essentials mit Drum-Flow

Die Praxis beginnt mit einer kurzen Atemübung (Pranayama) und findet ihren Ausklang in einer Achtsamkeitsmeditation. Für alle Levels geeignet – einfach darauf einlassen. Matte ist mitzubringen. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.