Sport im Park: Daoyin Baojiah Gong

Die acht Übungen des gesundheitsschützenden Qigong dehnen die Hauptmeridiane, sodass das Qi fließt und die mit ihnen verbundenen Organe stärkt. Die tiefe Bauchatmung aktiviert über vierzehn Botenstoffe und Hormone und verspricht ein heiteres Gemüt. Wenn möglich, sind eine eigene Yogamatte und zwei Feldtennisbälle mitzubringen. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.