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Achtsamkeit und Selbstmitgefühl – Tagesretreat

Samstag, 11. März 2023 - 11:00
In dem Tagesretreat ergründen die Teilnehmenden bis 17 Uhr, wie viel Stress durch äußere und innere Bewertungen entsteht. Durch verschiedene Meditationen, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen wird diesen Bewertungen entgegen gewirkt und geübt dem gegenwärtigen Moment mit einer Haltung der unbefangenen Offenheit zu begegnen. Geleitet wird das Tagesretreat von Achim Blackstein und Christine Tergau-Harms. Kosten 50 Euro. Anmeldung auf www.kirche-der-stille-hannover.de.
Brabeckstr. 128
30539 Hannover
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