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Expertenvortrags zum Thema Sarkopenie

Dienstag, 25. Februar 2020 - 19:00
Ab dem 30. Lebensjahr verliert der Mensch zwischen einem und drei Prozent seiner Muskulatur pro Jahr. Dieses Phänomen ist als Sarkopenie bekannt. Um sich aber auch im hohen Alter noch gut bewegen zu können, benötigt der Mensch die Muskulatur eines 30-Jährigen. Um dem Abbau der Muskulatur und der Bewegungseinschränkung entgegen zu wirken und auch im Alter seine Beweglichkeit und Freiheit zu erhalten, ist regelmäßiges und geplantes Krafttraining unerlässlich. Alles zum Thema Sarkopenie und dazugehörige Lösungsansätze gibt es bei dem Expertenvortrag. Anmeldung und weitere Infos unter: www.hannover96.de/verein oder Tel. (0511) 96900900. Eintritt 8 Euro, 5 Euro für Mitglieder.
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