Mit Musik und Rhythmus, Konditions-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden das Herz-Kreislaufsystem, die Beweglichkeit und Kraftausdauer trainiert. 7 Termine bis zum 09.12. Kosten 67 Euro, ermäßigt 60 Euro. Mehr Infos und Anmeldung auf www.spokusa.de.