Der Maschsee Triathlon gehört zu den größten Triathlonveranstaltungen in Deutschland. Die Teilnehmer/innen können zwischen den Disziplinen Volkstriathlon und Olympische Distanz sowie dem Firmen-/Staffeltriathlon auf beiden Distanzen wählen. Der Start zur ersten Disziplin, dem Schwimmen, befindet sich am Strandbad am Südufer des Maschsees. Es wird in mehreren Startgruppen (Wellen) gestartet. Geschwommen werden 500 Meter im Maschsee mit Start und Ziel am Strandbad-Ufer. Die Sailfish-Schwimmstrecke wird durch Bojen gekennzeichnet. Die Radstrecke (21,6 km) führt aus der Wechselzone am Südufer über die Willy-Brandt-Allee um das Neue Rathaus. Der Rundkurs misst ca. 7,2 km und muss beim Volks- und Sprinttriathlon dreimal durchfahren werden. Die Laufstrecke über insgesamt 5 km führt auf der Maschsee-Seite entlang des Rudolf-von-Bennigsen-Ufers mit Wendepunkt am Altenbekener Damm. Die 2,5km lange Strecke muss 2x gelaufen werden. Online-Meldeschluss ist am 12.07.