Mit einem an fünf aufeinanderfolgenden Donnerstagen stattfindenden Yin Yoga Kurs kommen Teilnehmer*innen entspannt durch den Alltag. Teilnehmende können es sich mit einer Yogamatte im Wohnzimmer gemütlich machen und frische Energie statt frischer Luft tanken. Yin Yoga ist eine sanfte Methode ohne muskuläre Anspannung. Dabei kann man entspannt abhängen und zur Ruhe kommen. Indem länger in den sitzenden und liegenden Yogapositionen verweilt wird, wird das ganze System beruhigt. Praktizierende können sich in eine Haltungen hineinentspannen und damit zu sich selbst abtauchen, Blockaden lösen und sich leichter, freier und gleichzeitig auch gestärkter fühlen. Der Kurs findet auf zoom statt. Kosten 26 Euro, ermäßigt 24 Euro. Anmeldung unter Tel. 0511 702360 per E-Mail an info@spokusa.de oder auf www.spokusa.de.