Mit Pilates-Übungen werden Muskeln gestärkt und Beweglichkeit gefördert. Bei der anschließenden Entspannungseinheit kann der Kopf freigemacht und sich selbst gespürt werden. Eine wohltuende Einheit. Ob der Kurs online oder in Präsenz stattfindet, hängt vom aktuellen Infektionsgeschehen ab. Eintritt 3 Euro. Anmeldung unter Tel. (0511) 16849652 oder stadtteilzentrum-ricklingen@hannover-stadt.de.