Der Sport strafft die Arme und stärkt die Muskulatur in den Schultern. Piloxing ist ein forderndes Intervall-Training, welches Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, das Herz-Kreislauf-System trainiert und effektiv den Körper formt und strafft. Die Box-Elemente fördern die Beweglichkeit, die Flexibilität, das Gleichgewichtstraining und die Ausdauer. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert.