Ein offener Abend mit unseren Traueranteilen: Nach einer kurzen Meditation zum Ankommen entsteht Raum für Austausch, Stille und Resonanz. Mit behutsamen IFS-Übungen (Internal Family Systems) werden innere Reaktionen wie Traurigkeit, Wut oder Rückzug ohne Bewertung erforscht, um einen achtsamen, mitfühlenden Kontakt zu sich selbst zu fördern.