Achtsamkeit bedeutet im Hier und Jetzt sein. Mit leichten Übungen zurück in die Mitte kommen und den Stress loslassen. Ihr erfahrt, wie ihr eure Freude stärken könnt und ein respekt- und liebevoller Umgang mit Mitmenschen möglich ist. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.