Dieser Kurs bietet moderne Trainingsmethoden für die Hauptmuskulatur des Körpers. Das Training beinhaltet eine Aufwärmphase, einen Hauptteil und ein Cool-Down. Die Muskulatur im Beine-, Po- und Bauchbereich werden dabei gestärkt und gekräftigt. Eine eigene Sportmatte und eine Decke sind mitzubringen. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.