Freeletics ist ein intensives Kraft- und Ausdauertraining ohne Geräte. Typische Übungen dabei sind Burpees, Squats, Lunges, Push ups, Sit ups, verschiedene Halteübungen oder Sprints in festgelegter Reihenfolge und Zahl gegen die Zeit. Die Workouts variieren wöchentlich. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.