Aktive und passive Mobilisierung mit dynamischen Dehnübungen. Bitte Sportmatte und Grundfitness mitbringen. Treffpunkt: hinter dem LUH Schloss bei den Bänken, danach gemeinsam auf die Wiese im Welfengarten für den Kurs. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.