Diese Yoga-Praxis ist weder so dynamisch wie Vinyasa noch so lang wie eine Yin-Yoga-Einheit. Stattdessen wird dem eigenen Rhythmus gelauscht. Das Ziel ist es, den Körper behutsam zu wecken, ihn mit Achtsamkeit zu kräftigen und im Alltag mehr Raum für sich selbst zu schaffen. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.