Vinyasa Yoga hilft dabei abzuschalten und ist für Anfänger*innen geeignet. Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis, bei der bestimmte Asanas lange gehalten werden. Kosten für 17 Termine 119 Euro, mit HAP 59,50 Euro. Anmeldung per E-Mail an fzh-linden@hannover-stadt.de.