Mit Nadine und Ulrich. Im Yin Yoga werden die Asanas länger gehalten, allerdings auf eine passive Art, so dass nur minimaler Muskeleinsatz gebraucht wird. Mantras helfen dabei, länger in den Asanas zu verweilen und verstärken mit ihrer Schwingung die jeweiligen Aspekte der Haltung. Anmeldung auf https://www.yogabande.de/kursplan?w=/list-view. Weitere Infos per E-Mail an hallo@yogabande.de oder auf www.yogabande.de/preise/.