Im Bewegungsraum findet ein aus acht Terminen bestehender Hatha Yoga-Kurs statt. Er ist jeden Montag (mit Ausnahme der ersten vier Montage im Oktober) und dauert jeweils eine Stunde und 15 Minuten. Durch ausgewählte Übungen aus dem Hatha Yoga (ein ganzheitliches psycho-physiologisches Übungssystem aus Indien) werden alle Muskeln, Gelenke und Organe erfasst. Die psychosomatischen Wechselwirkungen zwischen Belastung, Körperhaltung und Atmung werden erklärt und erfahren, ein gesünderes Alltagsverhalten wird angestrebt. Bei bewusst erlebten Übungen erweitern sich Bewegungsrepertoire und Körperbeherrschung. Dieser Kurs fördert auf angenehme Weise Lebendigkeit und Wohlbefinden und soll die eigene Persönlichkeit bereichern. Kosten 72 Euro, ermäßigt 64 Euro. Anmeldung unter Tel. 0511 702360 per E-Mail an info@spokusa.de oder auf www.spokusa.de.