Sport im Park: Freeletics

Freeletics ist ein intensives Kraft- und Ausdauertraining ohne Geräte. Typische Übungen dabei sind Burpees, Squats, Lunges, Push Ups, Sit Ups, verschiedene Halteübungen oder Sprints in festgelegter Reihenfolge und Zahl gegen die Zeit. Eine eigene Sportmatte oder ähnliche Unterlage ist mitzubringen. Treffpunkt ist die Kneipe Nordkurve. Mehr Infos und Anmeldung auf www.sportimpark-hannover.de.