Gelassen und sicher im Stress

5-tägiger Bildungsurlaub à 40 Unterrichtsstunden. In dieser Woche erlernt man Strategien, wie man das eigene Leben in Balance halten kann. Außerdem erhält man Informationen aus der neuesten Stressforschung über das Stressgeschehen im Körper und identifiziert dann eigene individuelle Stressoren. Man erlernt neue Denkmuster und Verhaltensweisen, die eine Balance von Anspannung und Entspannung ermöglichen. Kosten 257 Euro, ermäßigt 195 Euro. Mit Anmeldung.