Fit von Kopf bis Fuß
Kombination aus Ausdauer und Krafttraining
Montag, 27. Oktober 2025
Uhr
Spokusa
In diesem Kurs werden alltagstaugliche Übungen erlernt, die effektiv und nachhaltig sind. Dabei werden Ausdauerelemente und Krafttrainingselemente kombiniert. 7 Termine bis zum 08.12. Kosten 56 Euro, ermäßigt 53 Euro. Mehr Infos und Anmeldung auf www.spokusa.de.