Healthy Habits
Workshop zu gesunden Gewohnheiten und Strategien
In diesem Workshop lernen Teilnehmer*innen, kleine Gewohnheiten für mehr Bewegung, Stressreduktion und gesünderen Alltag zu entwickeln. Sie erhalten Theorie zu Gewohnheiten und Motivation sowie praktische Übungen für realistische Veränderungen. Der Fokus liegt auf Austausch, Reflexion und Strategien gegen Rückschläge.
