Power Yogilates
Kurs zur Steigerung von Kraft und Beweglichkeit
In diesem Kurs wird an der Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer gearbeitet. In fließenden Bewegungen werden verschiedene Muskelpartien angesteuert und mobilisiert, um so Verspannungen und Verkrampfungen aus dem Alltag zu reduzieren. 9 weitere Termine bis zum 11.06.
