Yogilates – Hybrid
Kombination aus Yoga und Pilates für Körper und Geist
Dienstag, 14. April 2026
– Uhr
Spokusa
75 €
Ermäßigt 66 €
Der Kurs vereint Übungsabfolgen aus Yoga und Pilates. Dabei wird die Muskulatur gestärkt und gedehnt, Wirbelsäule und Gelenke werden geschmeidig gehalten. Im Einklang mit der Atmung werden Bewegungsspektrum, Kondition sowie Konzentration und Balance trainiert. Isomatte und ein Handtuch mitbringen. 10 weitere Termine bis zum 23.06.