Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Das Wochenendseminar bietet einen Einstieg in die Methode und Haltung der GFK. Teilnehmer*innen lernen die 4 Schritte der GFK kennen: Beobachten ohne zu bewerten, Gefühle ausdrücken, Bedürfnisse erkennen und ausdrücken und Bitten aussprechen ohne zu fordern - damit die Chance wächst, dass unsere Bedürfnisse erfüllt werden. Auf Basis dieser 4 Schritte üben alle die Schleife der Kommunikation: Selbsteinfühlung, Selbstausdruck und Empathie.

Wochenendseminar.