Waldbaden – Grüne Kur in Bad Rehburg

Anknüpfend an die Tradition Bad Rehburgs begeben wir uns heute zur Kur in die heilende Kraft des Waldes. Im beruhigenden Grün stärken wir nachweislich unser Nerven- und Immunsystem. Anders als beim Spaziergang nutzen wir alle Sinne bewusst und genießen an verschiedenen Stationen Düfte, Geräusche, wettergegerbte Baumrinde und weiche Moospolster in Bewegung und in Ruhe.  Das Stresshormon Cortisol wird abgebaut, der Blutdruck sinkt, Entspannung stellt sich ein und Regeneration wird ermöglicht. Wetterfeste Kleidung sowie festes Schuhwerk und Verpflegung ist zu denken.