Pfade der Zuversicht

In diesem Wochenendseminar lernen die Teilnehmenden, den Geist im positiven Sinne zu schulen, um den Druck des Alltags standzuhalten. Die Anwendung von Meditation bietet eine Möglichkeit, emotionale Ausgeglichenheit und Wohlbefinden zu trainieren. In diesem Kurs werden klassische Übungen der Achtsamkeitsmeditation im Wechsel mit Wissensvermittlung gemeinsam praktiziert und über das Erleben ausgetauscht. Für Anfängeri*nnen und Fortgeschrittene.