Yoga

In einzelnen Haltungs- und Atemübungen lernen Teilnehmer*innen, Belastungen künstlich zu erzeugen, um Einblicke in individuelle Bewältigungsstrategien zu gewinnen. Ziel ist es, in Stresssituationen die eigene Handlungsfähigkeit zu erhalten. 9 weitere Termine bis zum 08.12.