Sport im Park
Power & Relax – Functional & Entspannung
Krafttraining im Functional-Stil und Ruhephase
Power & Relax kombiniert funktionelles Krafttraining mit bewusster Entspannung. Im Kurs geht es darum, den Körper zu stärken, Stress abzubauen und Training als etwas Positives zu entdecken – ohne Druck, Vergleiche oder „Durchziehen“. Treffpunkt ist die Schwanenburg Wiese, schräg gegenüber vom Spielplatz. Eine eigene Matte wird mitgebracht.
