Hula Hoop Anfänger Training

In einem 30-minütigen Anfängertraining geht es um Hula-Hoop-Grundtechnik: richtige Körperhaltung, das richtige Anschwingen des Reifens und Bewegungen, die helfen oder eher stören. Dazu gibt es praktische Hilfestellungen für den individuellen Einstieg. Der Fokus liegt auf entspanntem Lernen in lockerer Atmosphäre, mit Spaß und Erfolgserlebnissen. Zum Üben zu Hause wird das Gelernte anschließend ganz einfach fortgeführt. Hula-Hoop-Reifen sind mitzuführen.