Shiatsu Bodyflow

Shiatsu Bodyflow verbindet Dehn-, Atem-, Wahrnehmungs-, Bewegungs- und Lockerungsübungen, die ausgleichend auf Körper, Geist und Seele wirken. Im Fokus steht dabei der Energiefluss in den Meridianen, den Leitbahnen der Lebensenergie, der befreit und harmonisiert werden kann, sodass tiefe Entspannung möglich wird. Der Kurs ist eng mit Shiatsu verbunden, einer ganzheitlichen energetischen Körperarbeit aus Japan, sowie mit traditioneller fernöstlicher Philosophie, Gesundheitslehre und Lebenskunst. Die Übungen werden am Boden sitzend, liegend und stehend ausgeführt, ohne dass besonders beweglich, kräftig oder sportlich zu sein Voraussetzung ist. Bei starken körperlichen Einschränkungen wird eine vorherige Rücksprache als sinnvoll genannt.