Hatha Yoga mit Shanine

Hatha Yoga mit Shanine für einen bewussten Start in den Samstag: Die Stunde verbindet fließende Bewegungen, kraftvolle Sequenzen, sanfte Herzöffnungen und entspannende Dehnungen zu einem Flow. Atem und Bewegung werden in ruhiger Atmosphäre auf natürliche Weise verbunden, damit sich durchatmen, loslassen und neue Energie sammeln lässt.

Die Einheit eignet sich für alle Level. Treffpunkt ist der Georgengarten, auf der Wiese zwischen der Haltestelle Leibniz Universität und der Jägerstraße. Für die Teilnahme wird eine Yogamatte oder etwas Entsprechendes empfohlen.