Community Yoga – Relaxed ins Wochenende

Community Yoga nimmt die Alltagswoche raus aus den Gedanken und bringt einen sanften Flow ins Wochenende. In Kooperation mit dem wasmitherz! findet eine Session mit Meditation, Atemübungen, Sonnengrüsse, Asanas und einer abschliessenden Tiefenentspannung statt. Der Yoga-Stil ist meditativ, wahrnehmungs- und selfcare-orientiert, zugleich aber kräftigend, dehnend und entspannend.