Getränke Yoga mit Karina

Beim Getränke Yoga steht das Lieblingsgetränk im Mittelpunkt: Ob Wasser oder Schorle, die Flasche begleitet durch die Übungen und bringt Balance, Konzentration und Koordination in einen neuen Kontext. Bewegung, Achtsamkeit und vor allem der Spaß am Ausprobieren stehen dabei im Vordergrund, nicht Perfektion. Karina führt die Einheit und richtet sich an alle, die Yoga regelmäßig machen oder zum ersten Mal auf der Matte stehen.