Girls Run Special

Zuerst werden etwa 4 km gemeinsam gelaufen, mit einem kleinen Warm-up vor dem Start. Die Strecke ist so gewählt, dass ein flexibles Abkürzen möglich ist, ohne Fokus auf Leistung. Optional kommt ein Lauf ABC mit Jacky, Laufcoachin aus Hannover, dazu. Jacky zeigt dabei mit einfachen Drills Technikelemente, damit sich das Laufen leichter, schneller und verletzungsfreier gestalten kann. Das Lauf ABC ist für alle offen, unabhängig von Vorerfahrung und Lauftempo. Treffpunkt am Historischen Torpfeiler am Eingang zum Georgengarten (Haltestelle Königsworther Platz).