Yoga

In einzelnen Haltungs- und Atemübungen können Teilnehmer*innen lernen, wie man Belastungen gezielt erzeugt und dadurch Einblicke in individuelle Bewältigungsstrategien gewinnt. Im Fokus steht, in Stresssituationen die eigene Handlungsfähigkeit zu erhalten. Für Anfänger*innen und Geübte. 9 weitere Termine bis zum 9.12.

Warteliste möglich.