Mit Achtsamkeit zur Ruhe finden

Dieses Wochenendseminar führt an das Thema der inzwischen jahrhundertealten Methode der Achtsamkeit heran und macht mit den Grundlagen der Meditation vertraut. Dabei kann mit dem Übungsweg gemeinsam in der Gruppe vor allem herausgefunden werden, ob sich die vorgestellte Praxis für den Eigenbedarf eignet. Kosten 83 Euro, ermäßigt 62 Euro, mit HAP 25 Euro.