Calisthenics Basic Class

Calisthenics ist eine moderne Form des Krafttrainings mit dem eigenen Körpergewicht, jedoch direkt an der frischen Luft. Im Park trainiert man an Stangen, Barren und anderen Outdoor-Geräten Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle.

Ob Klimmzüge, Dips, Liegestütze oder anspruchsvolle Skills wie der Handstand oder Muscle Up: Calisthenics bietet für jedes Fitnesslevel die passende Herausforderung und verbindet Sport, Gemeinschaft und Spaß in der Natur.