Community Yoga – Relaxed ins Wochenende

Den Alltagswoche hinter sich zu lassen und sanft ins Wochenende fließen. Meditative, wahrnehmungs -und selfcare orientiert aber auch kräftigend, dehnend und entspannende Yoga Flows. Inhalte einer jeden Session sind Meditation, Atemübungen, Sonnengrüsse, Asanas, also Yoga Haltungen, die variieren und aufeinander aufbauen werden und die abschliessende Tiefenentspannung.