DOPPELT Fit durch lockerer 6 km Lauf

Dieser Laufkurs richtet sich an alle, die ihre Fitness verbessern und gemeinsam in entspannter Atmosphäre laufen möchten. Bei einem lockeren Dauerlauf durch die Eilenriede stehen Bewegung, Ausdauer und Spaß an der frischen Luft im Mittelpunkt.

Gelaufen wird eine Strecke von ca. 6 km in moderatem Tempo zwischen 06:00 und 07:00 min/km. Das Training eignet sich für Freizeitläuferinnen und Freizeitläufer mit grundlegender Lauferfahrung, die regelmäßig aktiv bleiben oder ihre Ausdauer weiter aufbauen möchten.

Was dich erwartet:

• lockerer Dauerlauf in der Gruppe
• angenehmes, gleichmäßiges Tempo
• Verbesserung der Ausdauer und Fitness
• Bewegung in der Natur
• motivierende und entspannte Atmosphäre

Kursinformationen

• Ort: Eilenriede Hannover
• Distanz: ca. 6 km
• Tempo: 06:00–07:00 min/km
• Trainingsform: lockerer Dauerlauf
• Zielgruppe: Freizeitläufer & sportlich Aktive
• Mitzubringen: Laufschuhe, wettergerechte Sportkleidung und etwas zu trinken

Gemeinsam aktiv bleiben und laufend fit werden!