Fittanz

Der Kurs verbindet Tanz, Fitness und Gesundheit auf spielerische und intensive Weise. Jede Stunde kombiniert Aufwärmen, Tanztherapie, Kräftigungsübungen und Streching, begleitet von energetischer, freudvoller Musik. Die Bewegungen fördern Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Haltung und innere Balance.